كيف يمكن أن تزدهر أثناء التحضير للدراسات العليا وليس فقط المحاولة للبقاء على قيد الحياة

برنامج تطوير الطلبة الخريجين يقدم ورشة عن كيف يمكن أن تزدهر خلال التحضير للدراسات العليا .

تفاصيل ورشة العمل

 1:00 –2:30 ظهرًا

الأربعاء، 12 نوفمبر 2025
على منصَة تيمز الإفتراضية

اضغط هنا للإنظام للورشة

الفئة المستهدفة

طلبة الدراسات العليا.

مقدم الورشة

البروفيسور أحمد قبلان

قسم التدريس والإدارة التعليمية

كلية التربية

وصف ورشة العمل

قد تكون مرحلة الدراسات العليا مُرهقة، إذ تعجّ بالمواعيد النهائية المتعددة، وضغوط البحث المكثفة، ومسؤوليات التدريس العديدة، إلى جانب التحدي المستمر المتمثّل في الموازنة بين الرفاه الشخصي والنجاح المهني. وغالبًا ما يجد طلبة الدراسات العليا أنفسهم يحاولون ببساطة "النجاة" من التجربة، بدلًا من تحقيق نجاح حقيقي ومستدام.

وصُمِّمت هذه الورشة لمساعدة طلبة الدراسات العليا على إعادة صياغة تجربتهم الأكاديمية، وتعلُّم استراتيجيات تعزّز إنجازهم الأكاديمي وتطوّر شعورهم بالتحقّق الذاتي. وسيستكشف المشاركون أدواتٍ فعّالة لإدارة التوتر، وتنمية المرونة، وتحقيق توازن صحي بين العمل والحياة، وبناء شبكات داعمة. كما تسلّط الورشة الضوء على مناهج قائمة على الأدلة في مجالات التحفيز والإنتاجية والرعاية الذاتية، بما يجعل تجربة الدراسات العليا أكثر استدامة وإثراءً.

بنهاية الورشة، سيتمكن المشاركون من:

• تحديد التحديات الشائعة في الدراسات العليا واستراتيجيات التغلب عليها.
• تعلم تقنيات عملية لإدارة الوقت والطاقة والتوتر.
• اكتشاف طرق لمواءمة العمل الأكاديمي مع القيم والأهداف الشخصية.
• بناء عقلية ومجموعة أدوات تُعزز النجاح في المجالين الأكاديمي والشخصي.

الأدوات المطلوبة

لا يوجد

التسجيل

التسجيل غير مطلوب

التقييم

الرجاء إضافة تقييمكم للورشة هنا في النهاية. آرائكم القيِّمة تساعدنا على تطوير جودة الورشات.